En Normandie face à la mer
Du vendredi 7 au dimanche 9 août 2026
Vendredi 7 Août 2026 – Accueil et détente
- 15h00 : Accueil des participants et installation dans les chambres
- Après-midi : Accès libre aux installations bien-être (bain nordique, sauna), massages, plage.
- 18h30-20h30: deux options possibles : sortie vélo ou cours de Yoga
- 20h30 – 21h30 : Dîner
Samedi 8 Août 2026 – Pratique et récupération
- 07h30 – 08h00 : Petit-déjeuner
- 08h00 – 10h00 : yoga ou sortie vélo – accompagnement et pauses prévues Merci de venir avec votre propre vélo et éléments de sécurité tel que le casque ainsi qu’un kit de réparation
- 10h15- Pause tisane, encas, café
- 11h00 : Déjeuner
- Après-midi : Temps libre (plage, massages, accès aux installations bien-être, détente)
- 19h00 – 20h30: 2 options : course à pied bord de mer ou cours de Yoga.
- 20h30 – 21h30 : Dîner
Dimanche 9 août 2026 –
- 07h30 – 08h00 : Petit déjeuner.
- 08h00 – 10h00 : 2 options: sortie vélo ou cours de Yoga
- 10h15 Pause thé, encas
- 11h00 Repas
- Après-midi : Temps libre, massages, bain chaud , sauna et départs selon convenance
Possibilité de rester une nuit de plus
Inclus dans le séjour
Hébergement en chambre partagée ou individuelle
Activités sportives ou yoga
Accès au bain nordique, sauna et espaces détente
30 minutes de massage , possibilité d’avoir un massage d’une heure avec un supplément.
Tarifs du week-end (hors repas )
284 € / personne en chambre partagée( incluant les pratiques sportives, accès aux installations bien être et 30 minutes de massage au choix)
334 € / personne en chambre individuelle ( incluant les pratiques sportives, accès aux installations bien être et 30 minutes de massage au choix)
Accès et informations pratiques
- Train direct depuis Paris (2h45) : Gare Saint-Lazare → Gare de Valognes
- Covoiturage organisé possible
Lieu du stage
Le stage se déroule à Montfarville, charmant village situé entre Barfleur et Saint-Vaast-la-Hougue, dans le Val de Saire, un territoire maritime à l’atmosphère unique et à la lumière exceptionnelle.
À découvrir aux alentours
Profitez de votre séjour pour explorer quelques joyaux du Nord Cotentin :
- Barfleur
Classé parmi Les Plus Beaux Villages de France, Barfleur séduit par son port de granit du XIXe siècle, son ambiance maritime authentique et ses jeux de lumière incomparables au fil des marées. - Saint-Vaast-la-Hougue
Port classé au patrimoine mondial de l’UNESCO avec le fort de la Hougue, la chapelle des Marins et l’île Tatihou (réserve ornithologique accessible à pied à marée basse ou en bateau amphibie). - Le phare de Gatteville
Deuxième plus haut phare de France, il offre un panorama spectaculaire sur la mer et les côtes normandes après l’ascension de ses 365 marches. - La Pernelle
Point culminant du Val de Saire, offrant une vue panoramique sur la baie de Saint-Vaast et les îles anglo-normandes par temps clair. - Cap Lévy & vallée des moulins
Une balade entre falaises, landes maritimes et anciens moulins à vent, idéale pour une parenthèse contemplative.
Ce que vous devez apporter
Pour profiter pleinement du stage dans les meilleures conditions, voici une liste de ce qu’il est recommandé d’apporter :
- Tapis de yoga (facultatif) : le matériel est fourni sur place, mais vous pouvez apporter le vôtre si vous le souhaitez.
- Maillot de bain et serviette de plage
- Crème solaire (protection visage et corps)
- Chaussures de marche ou de randonnée confortables
- Casquette ou chapeau
- Lunettes de soleil
- Veste légère imperméable (en cas de pluie ou de vent)
- Veste polaire ou vêtement chaud pour les moments plus frais, notamment en soirée
En Normandie, et particulièrement dans le Cotentin, il n’est pas rare de vivre les quatre saisons en trois jours !
Prévoyez donc des vêtements adaptés aux variations rapides de météo : soleil, vent, humidité, fraîcheur… tout est possible, parfois dans la même journée.
Conditions générales d’inscription:
Pour valider votre inscription, un acompte est demandé.
Cet acompte est non remboursable, sauf en cas d’annulation de notre part.
Le solde du stage devra être réglé au plus tard 3 semaines avant le début du séjour.
Passé ce délai, le montant total du stage devient non remboursable.
Stage confirmé avec un minimum de 5 personnes.
