Entre terre et mer : yoga, détente et lumière du Cotentin
Du vendredi 10 au dimanche 12 juillet 2026
Montfarville, entre Barfleur et Saint-Vaast-la-Hougue (Val de Saire – Nord Cotentin)
Un week-end pour se reconnecter, se détendre, pratiquer du sport dans un cadre maritime d’exception, entre pratiques de yoga, détente, footing, vélo, sauna, bain chaud et massage.
Trois jours pour savourer la beauté du littoral normand, respirer, se ressourcer, et goûter à la lenteur bienfaisante de l’été.
Ce que comprend le stage
- Les activités sportives
- Accès au sauna et au bain nordique
- 30 minutes de massage au choix
- 2 nuitées en chambre d’hôtes tout confort
Programme du séjour
Vendredi 10 juillet – Accueil et arrivée
- À partir de 15h00 : arrivée, installation, temps libre (plage, balade, sauna, bain nordique, massage)
- 18h30 – 19h30 : séance de respiration et relaxation
- 20h00 – 21h30 : repas partagé
Samedi 11 juillet –
- 8h00 – 10h00 : techniques de respiration puis footing
- 10h15 : pause tisane, thé, encas
- 11h00 – 12h30 : sauna, bain chaud, massages
- 12h30 repas partagés
- 14h00 -16h00 sortie vélo (prévoir son vélo idéalement VTT ou VTC)
- 16h00 -19 h00 massages, détente, bains chauds, sauna
- 19h00 – 21h30 : temps libre puis repas
- 21h30 – 22h00 Relaxation guidé
Dimanche 12 juillet –
- 8h30 – 9h30 : sortie footing bord de mer
- 9h45 : pause tisane, thé, encas
- 10h00 12h30 : massages, bain chaud, sauna,
- 12h30 repas partagés
- Aprés midi : massages puis bien être, détente et temps libre
Tarifs (hors repas)
- 284 € en chambre partagée (activité incluant 30 min massage lors du week-end )
- 334 € en chambre individuelle (mêmes prestations)
Pour un complément massage de 30 minutes prévoir 35 euros de plus.
Lieu du stage
Le séjour se déroule à Montfarville, charmant village côtier situé entre Barfleur et Saint-Vaast-la-Hougue, dans le Val de Saire.
Un territoire maritime à la lumière unique, entre falaises, landes et ports pittoresques.
À découvrir aux alentours
- Barfleur, classé parmi Les Plus Beaux Villages de France
- Saint-Vaast-la-Hougue, port UNESCO et île Tatihou
- Phare de Gatteville, panorama spectaculaire sur la mer
- La Pernelle, point culminant du Val de Saire avec vue sur les îles anglo-normandes
- Cap Lévy & vallée des moulins, balade entre landes et falaises
À apporter
- Tapis de yoga (fourni sur place, mais personnel bienvenu)
- Maillot de bain, serviette, crème solaire
- Chaussures de marche, chapeau, lunettes de soleil
- Veste imperméable et vêtement chaud (le Cotentin réserve parfois les quatre saisons en trois jours !)
Informations pratiques
- Accès : train direct Paris–Valognes (2h45, gare Saint-Lazare)
- Covoiturage possible depuis la gare ou entre participants
- Stage confirmé à partir de 5 personnes
Conditions d’inscription
- Acompte de 150 € à l’inscription (non remboursable sauf annulation du stage)
- Solde à régler 3 semaines avant le début du séjour
- Passé ce délai, le stage devient non remboursable
