Montfarville – Val de Saire (Nord Cotentin)
Un week-end accessible à tous, combinant yoga, balades à vélo et détente en bord de mer. L’idéal pour se ressourcer, bouger en douceur et découvrir les paysages du Cotentin.
Programme essentiel
Vendredi 10 avril – Accueil & détente
Arrivée à 15h, installation, accès au sauna, bain nordique, plage ou massages.
Dîner partagé et présentation du programme.
Samedi 11 avril – Yoga & vélo
Yoga matinal (respiration, préparation à l’effort).
Sortie vélo accompagnée (circuit promenade, pauses découverte).
Après-midi libre : plage, massages, sauna.
Yoga de récupération en fin de journée.
Dimanche 12 avril – Dernière sortie & clôture
Yoga matin (respiration, mobilisation du corps).
Sortie vélo accompagnée.
Déjeuner de clôture puis départs libres.
Inclus dans le séjour
- Hébergement (chambre partagée ou individuelle)
- 2 sorties vélo accompagnées
- Séances de yoga & techniques respiratoires
- Accès sauna, bain nordique, espaces détente
- 30 min de massage (1h possible avec supplément)
Tarifs (hors repas)
- 290 € / pers. en chambre partagée
- 340 € / pers. en chambre individuelle
Accès
Train direct Paris → Valognes (2h45)
Covoiturage possible.
À découvrir autour
Barfleur, Saint-Vaast-la-Hougue, île Tatihou, phare de Gatteville, La Pernelle, Cap Lévy.
À prévoir
Tapis de yoga (facultatif), maillot, serviettes, chaussures de marche, protection solaire, vêtements chauds et imperméables, vélo + casque + kit de réparation.
Conditions
Acompte non remboursable (sauf annulation).
Solde dû 3 semaines avant le début.
Stage confirmé avec 5 participants minimum.
