Entre terre et mer : yoga, détente et lumière du Cotentin
Du vendredi 10 au dimanche 12 juillet 2026
Montfarville, entre Barfleur et Saint-Vaast-la-Hougue (Val de Saire – Nord Cotentin)
Un séjour pour se reconnecter à soi dans un cadre maritime d’exception, entre pratiques de yoga, randonnées, détente et convivialité.
Trois jours pour savourer la beauté du littoral normand, respirer, se ressourcer, et goûter à la lenteur bienfaisante de l’été.
Ce que comprend le stage
- 8 heures de cours de yoga variés : Hatha, Yin, kriya, pranayama, méditation, relaxation…
- Accès au sauna et au bain nordique
- 30 minutes de massage au choix
- 2 nuitées en chambre d’hôtes tout confort
Programme du séjour
Vendredi 10 juillet – Accueil et arrivée
- À partir de 15h00 : arrivée, installation, temps libre (plage, balade, sauna, bain nordique, massage)
- 18h30 – 20h30 : séance douce et régénérante (Hatha doux, Yin, Yoga Nidra)
- 20h00 – 21h30 : repas partagé
Samedi 11 juillet – Exploration & ressourcement
- 8h00 – 10h00 : Hatha Yoga du matin
- 10h15 : pause tisane, thé, encas
- 11h00 – 12h30 : repas partagé
- 13h00 – 19h00 : après-midi libre (plage, lecture, massages en option, sauna, bain nordique)
- 19h00 – 20h30 : yoga restauratif du soir
- 20h30 – 21h30 : repas partagé
- 21h30 – 22h30 : méditation
Dimanche 12 juillet – Randonnée et lâcher-prise
- 8h00 – 10h00 : Hatha Yoga
- 10h15 : pause tisane, thé, encas
- 11h00 – 12h30 : repas partagé
Tarifs (hors repas)
- 284 € en chambre partagée (yoga, sauna, bain nordique, 30 min massage)
- 334 € en chambre individuelle (mêmes prestations)
- 144 € sans hébergement (cours de yoga uniquement, pour les habitants de la région ou ceux louant un gîte)
Lieu du stage
Le séjour se déroule à Montfarville, charmant village côtier situé entre Barfleur et Saint-Vaast-la-Hougue, dans le Val de Saire.
Un territoire maritime à la lumière unique, entre falaises, landes et ports pittoresques.
À découvrir aux alentours
- Barfleur, classé parmi Les Plus Beaux Villages de France
- Saint-Vaast-la-Hougue, port UNESCO et île Tatihou
- Phare de Gatteville, panorama spectaculaire sur la mer
- La Pernelle, point culminant du Val de Saire avec vue sur les îles anglo-normandes
- Cap Lévy & vallée des moulins, balade entre landes et falaises
À apporter
- Tapis de yoga (fourni sur place, mais personnel bienvenu)
- Maillot de bain, serviette, crème solaire
- Chaussures de marche, chapeau, lunettes de soleil
- Veste imperméable et vêtement chaud (le Cotentin réserve parfois les quatre saisons en trois jours !)
Informations pratiques
- Accès : train direct Paris–Valognes (2h45, gare Saint-Lazare)
- Covoiturage possible depuis la gare ou entre participants
- Stage confirmé à partir de 5 personnes
Conditions d’inscription
- Acompte de 150 € à l’inscription (non remboursable sauf annulation du stage)
- Solde à régler 3 semaines avant le début du séjour
- Passé ce délai, le stage devient non remboursable
