Montfarville – Val de Saire (Nord Cotentin)
Une parenthèse de bien-être entre mer et terre, mêlant yoga, randonnées, massages et détente dans un environnement maritime préservé.
L’essentiel du séjour
- 18h de yoga (Hatha, Yin, Kriya, Pranayama, méditation, relaxation)
→ Dans une pergola vue mer ou sur la plage selon conditions. - 2 randonnées guidées avec un accompagnateur diplômé.
- 30 min de massage au choix (possibilité 1h avec supplément).
- Accès libre au sauna et au bain nordique.
- Pratiques adaptées à l’énergie du groupe, séances du soir restauratives.
Programme simplifié
- Vendredi 17 avril : Accueil, yoga doux, repas partagé, méditation.
- Samedi 18 & lundi 20 avril : Yoga le matin, après-midi libre, soir méditation.
- Dimanche 19 & mardi 21 avril : Yoga, randonnées guidées (pique-nique le dimanche, auberge le mardi), détente et méditation.
- Mercredi 22 avril : Dernier cours de yoga, repas, départs libres.
Tarifs (hors repas)
- 687 € chambre partagée
- 812 € chambre individuelle
- Option yoga seul : 252 € (sans hébergement)
Accès
Train direct Paris → Valognes (2h45) + covoiturage possible.
À découvrir à proximité
Barfleur, Saint-Vaast-la-Hougue, île Tatihou, phare de Gatteville, La Pernelle, Cap Lévy.
À prévoir
Tapis (si souhaité), maillot, serviettes, chaussures de marche, protections solaires, vêtements chauds et imperméables (météo changeante).
Conditions
Acompte de 30 % non remboursable (sauf annulation), solde 3 semaines avant le séjour, stage maintenu à partir de 5 participants.